Opening Hours : Monday to Saturday 10am to 6pm
  Contact : 9142 08 4242, 9446 30 5562

All Posts in Category: Articles

Depression- വിഷാദ രോഗം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

Depression
വിഷാദ രോഗം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഇതു കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ആത്മഹത്യാ നിരക്കുകൾ കുറക്കാം,
വിഷാദ രോഗം- കാരണങ്ങളും പരിഹാര മാർഗങ്ങളും

MINHANS HOMEOPATHY
SAAFF ARCADE, Bus Stand Link Road
Koyilandy 673 305

☎FOR BOOKING
9142084242, 9020884242 (Clinic)

⏰CONSULTING TIME:
10:00 AM-1:30 PM
‎ 3:00 PM-6:00 PM
SUNDAY HOLIDAY

Get Health Tips in your Mobile

ആരോഗ്യ വാർത്തകള്‍, ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ ടിപ്പുകള്‍ നിങ്ങളുടെ whatsapp ഇല്‍ ലഭിക്കുവാന്‍ ഈ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

Click 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/IyCpb7mMQr9Ai9Pgp7mobI

Read More

6 മാസം മുതൽ കുട്ടികൾക്കു എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കൊടുക്കേണ്ടത്?

6 മാസം മുതൽ കുട്ടികൾക്കു എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കൊടുക്കേണ്ടത്?

10 മാസം മുതൽ കുട്ടികൾക്കു കൊടുക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല സമീകൃതാഹാരം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

DOCTOR VOICE

MINHANS HOMEOPATHY
SAAFF ARCADE, Bus Stand Link Road
Koyilandy 673 305

☎FOR BOOKING
9142084242, 9020884242 (Clinic)

⏰CONSULTING TIME:
10:00 AM-1:30 PM
‎ 3:00 PM-6:00 PM
SUNDAY HOLIDAY

Get Health Tips in your Mobile

ആരോഗ്യ വാർത്തകള്‍, ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ ടിപ്പുകള്‍ നിങ്ങളുടെ whatsapp ഇല്‍ ലഭിക്കുവാന്‍ ഈ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

Click 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/IyCpb7mMQr9Ai9Pgp7mobI

Read More

Dandruff – താരൻ പൂർണമായും മാറാൻ വേണ്ടിയുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ

താരൻ പൂർണമായും മാറാൻ വേണ്ടിയുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ

താരൻ എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ??

താരൻ മാറാനുള്ള ചികിത്സകൾ???

-Doctor Voice-

MINHANS HOMEOPATHY
SAAFF ARCADE, Bus Stand Link Road
Koyilandy 673 305

☎FOR BOOKING
9142084242, 9020884242 (Clinic)

☎FOR EMERGENCY
9446305562 (Doctor)

⏰CONSULTING TIME:
10:00 AM-1:30 PM
‎ 3:00 PM-6:00 PM
SUNDAY HOLIDAY

Get Health Tips in your Mobile

ആരോഗ്യ വാർത്തകള്‍, ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ ടിപ്പുകള്‍ നിങ്ങളുടെ whatsapp ഇല്‍ ലഭിക്കുവാന്‍ ഈ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

Click 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/IyCpb7mMQr9Ai9Pgp7mobI

Please share with your friends

Read More

യൂറിക്കാസിഡ്‌ / ഗൌട്ട് (Gout )- രോഗികള്‍ അറിയുകയും പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത്‌

ചില ആഹാരങ്ങള്‍ , കിഡ്നി, ലിവര്‍ , കൂണ്‍ , ആല്കഹോള്‍ മുതലായവയുടെ അമിത ഉപയോഗം മൂലം യൂറിക് ആസിഡ് രക്തത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടി സന്ധികളില്‍ അതിന്റെ ക്രിസ്ടലുകള്‍ അടിഞ്ഞു കൂടി നീര്കെട്ടും, വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. സന്ധികള്‍ രൂപവ്യത്യാസം വന്നു അനക്കാന്‍ വയ്യാതാകുന്നു. ഇതിനു ഗൌട്ട് എന്ന് പറയുന്നു. യൂറിക്കാസിടിന്റെ സ്ഥാനത്തു കാത്സ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ് ആണെങ്കില്‍ സ്യൂഡോഗൌട്ട് എന്ന വാതം ആയിത്തീരുന്നു. പേശീ സങ്കോചം വഴി കൈ കാല്‍ വിരലുകളുടെ രൂപം മാറിയേക്കാം.

 

രക്തത്തില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ യൂറിക്ക്‌ ആസിഡ്‌ ഉണ്ടായി അത് സൂചി പോലെ കട്ടിയായി ശല്യം ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ സംഭവം, നല്ല വേദന ഉണ്ടായിരിക്കും- കാലില്‍ ആണു സാധാരണ തുടക്കം ( 4 മുതല്‍ 6 mg/dl വരെ ആണ്‌ പൊതുവില്‍ യൂറിക്ക്‌ ആസിഡ്‌ നോര്‍മല്‍ ലെവല്‍ .) സനാതന വ്യാധിയാണെങ്കിലും സ്പെല്ലുകള്‍ വന്നും പോയും ഇരിക്കും.

 

ഗൌട്ട്‌ ബാധിച്ചാല്‍ അത്യാവശ്യമായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

________________________________________________

 

  1. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, യൂറിക്ക്‌ ആസിഡ്‌ കുറയും.

 

  1. മദ്യം യൂറിക്ക്‌ ആസിഡ്‌ വല്ലാതെ കൂട്ടും.

 

  1. അധികം ശരീരഭാരമുള്ളവരില്‍ ഗൌട്ട്‌ അധികമായി കണ്ടുവരുന്നു. തടിയുണ്ടെങ്കില്‍ കുറയ്ക്കുക.

 

  1. അണ്ടിപ്പരിപ്പുകള്‍ (കശു-കപ്പല്‍-ബദാം, വാള്നട്ട്‌ ഒന്നും) ഒട്ടും കഴിക്കരുത്‌.

 

  1. അയല പോലെ ഓയില്‍ നിറഞ്ഞ മീനുകള്‍, ബീഫ്‌ (കഴിയുന്നതും ഇറച്ചികള്‍ ഒന്നും) കഴിക്കരുത്‌. കിഡ്നി, ബ്രെയിന്‍ ലിവര്‍, കക്ക, ഞണ്ട്‌, കൊഞ്ച്‌ ഒട്ടും പാടില്ല. (ഹൈ പ്രോട്ടീന്‍ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം യൂറിക്ക്‌ ആസിഡ്‌ നില ഉയര്‍തുന്നു).

 

  1. ഇന്‍സുലിന്‍ പോലെയുള്ള ചില മരുന്നുകള്‍ , വിറ്റാമിന്‍ സപ്ലിമെന്റുകള്‍ എന്നിവ യൂറിക്ക്‌ ആസിഡ്‌ കൂട്ടും. അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ഡോക്റ്ററോട്‌ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുക.

 

  1. ഗൌട്ട്‌ അറ്റാക്കിനു ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്നാണ്‌ ചെറി. ചെറിപ്പഴം ഒരു 5 മുതല്‍ 10 എണ്ണം വീതം ദിവസവും തിന്നാല്‍ ഒരാഴ്ചകൊണ്ട്‌ വേദന പോയും യൂറിക്ക്‌ ആസിഡ്‌ കുറഞ്ഞും കിട്ടും.

 

  1. നാരങ്ങാ വെള്ളം, ഓറഞ്ച്‌ ജ്യൂസ്‌ എന്നിവ നല്ലതാണ്‌.

 

  1. ദിവസവും ഒരു ആപ്പിള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഏത്തപ്പഴം (ഏത്തനില്ലെങ്കില്‍ പൊട്ടാസ്യം കൂടുതലുള്ള എന്തെങ്കിലും പഴം മതി ) കഴിക്കുക.

 

  1. എപ്സം സാള്ട്ട്എ‌ കലക്കിയ വെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കുന്നത്‌ നല്ലതാണെന്ന് പ്രകൃതി ചികിത്സകര്‍ പറയുന്നു.

 

  1. കിടക്കുമ്പോള്‍ തലയിണയാലെ കാലുയര്ത്തി വച്ച്‌ കിടക്കുക.

 

  1. ബീയര്‍ , കാപ്പി, കോളകള്‍ കഫീന്‍ ചേര്ന്ന് എല്ലാം (പറ്റുമെങ്കില്‍ ചായയും) ഒഴിവാക്കുക.

 

  1. അപ്പവും മറ്റും ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ യീസ്റ്റിനു പകരം ബേക്കിംഗ്‌ സോഡ ഉപയോഗിക്കുക (യീസ്റ്റ്‌ ഗൌട്ടിനു വളരെ ചീത്തയും ബേക്കിംഗ്‌ സോഡ വളരെ നല്ലതുമാണ്‌).

 

  1. സ്ട്രെസ്സിനു ഗൌട്ട്‌ സ്പെല്ലുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

 

  1. പ്രോസസ്സ്‌ ചെയ്ത ഭക്ഷണം- പ്രധാനമായും മൈദ, പഞ്ചസാര മുതലായവ പരമാവധി കുറക്കുക.

 

ഹോമിയോപതി ചികിത്സ:

_____________________

ഗൗട്ട്-നു ഫലപ്രദമായ ഹോമിയോ മരുന്നുകള്‍ ലഭിയമാണ്. രോഗിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണക്കിലെടുത്താണ് മരുന്നുകള്‍ നിശ്ചയിക്കുന്നത്. Urtica urens, Feltauri, Ledum pal, Lycopodium തുടങ്ങിയ മരുന്നുകള്‍ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

 

കടപ്പാട്:

Read More

എങ്ങനെ ചൂടുകാലത്തെ നേരിടാം.

രാജ്യം കടുത്ത വേനൽ ചൂടിലേക്ക്. എങ്ങനെ ചൂടുകാലത്തെ നേരിടാം. എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണങ്കിലും എഴുതുകയാണ്.
അല്പം മുൻകരുതൽ എടുത്താൽ നല്ല ജീവിത ശൈലിയിലൂടെ ചൂടിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാം. വിയർപ്പിന്റെ അധികജലനഷ്ടം വഴിയുണ്ടാക്കുന്ന ക്ഷീണവും തളർച്ചയും കുറയ്ക്കാൻ സാധാരണ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഇരട്ടി അളവിൽ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. തണുത്ത വെള്ളത്തേക്കാൾ നല്ലത് തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളമോ ചെറുചൂടുവെള്ളമോ ആണ് ഇതുവഴി ജലക്ഷാമം വഴി മലിനജലത്തീലുടെയുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയുമാകാം.
വിയർപ്പിലൂടയാണ് അധികജലനഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നത് അതു കൊണ്ട് തന്നെ അധിക ദാഹം, പേശികൾ ക്കുള്ള വേദന കഴപ്പ് തളർച്ച ക്ഷീണം എന്നിവയുണ്ടാകാം. അതിനാൽ കടുംവെയിലിൽ തുടർച്ചയായുള്ള ജോലി ഒഴിവാക്കുക. സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കാ തിരിയ്ക്കാനും കടുംവെയിലിലുള്ള ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുക.
വിയർപ്പ്, ചൂട്, പൊടി ഇവ മൂലം കണ്ണിൽ ചൊറിച്ചിൽ മറ്റ് അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ കണ്ണുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ചൂടു കുരു തടയാൻ കനം കുറഞ്ഞ അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. 2 നേരം കുളിക്കുക.ചൂടുകാലത്ത് ശരീര താപനില ഉയരുന്നതുവഴി വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, ചർദ്ദി, വിശപ്പിലായ്മ എ ന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്. ചിക്കൻപോക്സ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്.കടുത്ത പൊടിമൂലം ആസ്തമ തുടങ്ങിയ അലർജിക്ക് രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിയ്ക്കാനിടയുണ്ട്. മലിനജലം മൂലം ഉണ്ടാക്കുന്ന മഞ്ഞപ്പിത്തo. കോളറതുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധിയ്ക്കേണ്ടവ ”ജലാംശം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിയ്ക്കുക. പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. പഴുത്ത ചക്കയും മാങ്ങയും , പപ്പായയും എല്ലാം യഥേഷ്ടം കിട്ടുന്ന ഈ സമയത്ത് അത് ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുക. അത് ശരീരത്തിന്റെ ചൂടിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ അധികം ഉപയോഗിക്കാതിരിയ്ക്കുക.
കോഴിയിറച്ചി, കോഴിമുട്ട, ഇറച്ചി വർഗ്ഗങ്ങൾ, കടല എരിവ് പുളി ഉപ്പ് , മസാല, ഞണ്ട് തുടങ്ങിയവ കുറയ്ക്കുക. വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ചായ കാപ്പി എന്നിവ കുറയ്ക്കുക. കാരണം ഇവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് മൂത്രം ഒഴിയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രേരണ നൽകുന്നു ഇതിനാൽ ജലനഷ്ടം ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ആകുന്നു. ചോറ് ചൂടുകാലത്ത് കഴിയ്ക്കാൻ നല്ലതാണങ്കിലും കഞ്ഞിയാണ് ഉത്തമം.ചെറുപയർ ചെറിയ തോതിൽ കഴിയക്കാം.
ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ചഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ തണുപ്പോടെ തന്നെ കഴിക്കാതിരിക്കുക. പചക്കറി സാലഡുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽഉൾപ്പെടുത്തുക. വെള്ളരി. തണ്ണി മത്തൻ ഇളനീർ തുടങ്ങിയവ കഴിയ്ക്കുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകി ഉപയോഗിക്കുക. തുറന്നിരിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഇഞ്ചിയും കറിവേപ്പിലയും പച്ചമുളകും ഇട്ട സംഭാരങ്ങൾ കഴിയ്ക്കുക.
ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കൂടിയ്ക്കുക. മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഫംഗസ് ബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളും കാണപ്പെടുന്നു.വ്യക്തിശുചിത്വത്തോടൊപ്പം പരിസര ശുചിത്വവും പാലിയ്ക്കുക. അങ്ങനെ ഈ വേനൽക്കാലത്തെ നമ്മൾക്ക് നേരിടാം..
ശരീരത്തിന്റെവിയർപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കുക.

Dr. സ്വപ്നപ്രസന്നൻ

Read More